Przepisy na sok z wyciskarki

Wyciskarki wolnoobrotowe są urządzeniami, które obecnie cieszą się coraz większą popularnością na rynku. Przy ich pomocy można przygotować świeże soki z warzyw i owoców. Podczas procesu ich wyciskania, nie traci się na wartościach odżywczych zawartych w tych produktach. Otrzymuje się zatem skondensowaną porcję witamin oraz minerałów. Niekiedy spożycie określonych wartości odżywczych w ciągu dnia, może wydawać się wręcz niemożliwe. Jednak w postaci płynnej jest to znacznie łatwiejsze. Takie zdrowe soki mogą stanowić zdrowy zamiennik dla jednego posiłku w ciągu dnia. Można od czasu do czasu przy ich pomocy przeprowadzić sobie detoks sokowy, wynoszący maksymalnie 3 dni. Nadają się do brania ich do pracy, łatwo się je przechowuje chociażby w szklanych butelkach. To co ważne to stosunkowo szybki czas ich spożycia, który zazwyczaj nie powinien przekraczać 24h. Ich mnoga liczba zalet przekonuje wiele osób do zainwestowania w wyciskarkę. Problemem może jednak okazać się samo komponowanie soków, przykładowo jakie produkty ze sobą warto łączyć? Poniżej każda osoba początkująca ale i zaawansowana, znajdzie dla siebie kilka propozycji na zdrowe soki na każdy dzień.

Jakie przepisy warto wykorzystywać na co dzień?

Na początek dnia warto wypić sobie sok składający się z ananasa, odpowiedniej ilości kurkumy oraz cytryny. Mała liczba składników nie sprawia jednak, że sok przestaje być prawdziwą bombą witaminową. Ananas oraz cytryna zawierają wiele niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Co jednak w tym zestawieniu robi kurkuma? Obecnie docenia się jej właściwości przede wszystkim w kontekście antynowotworowym, choć ma ona bardzo dobry wpływ na ogólny stan organizmu. Z tego względu warto spożywać ją zarówno w sokach, jak i innych daniach.

Bardzo dobrym i zdrowym sokiem, nadającym się również idealnie dla dzieci, jest sok marchewkowy. Przygotować go można na bazie czterech dużych marchewek, jednego jabłka i jednej brzoskwini. Większość osób lubi soki przede wszystkim owocowe, ponieważ są one słodkie. Marchewka jednak również ma słodki posmak, dlatego warto ją zestawić z owocami. Poza tym zaleca się zdecydowanie spożywanie większej ilości warzyw w ciągu dnia, niż owoców. Docelowo na talerz każdego dnia powinno trafiać 400 gram warzyw, a dąży się nawet do spożywania 800 gram.

Typowy sok warzywny, to natomiast sok z dużą zawartością witaminy A. W tym soku również marchew gra główną rolę. Cztery marchewki, jeden burak i około trzech plasterków imbiru, może uzupełnić nasze organizm w tą cenną witaminę. Imbir może dodać nam również energii i nada sokowi charakterystyczny smak.

Jaką wyciskarkę zakupić?

Wiele bardzo dobrych modeli wyciskarek do soku, posiada w swojej ofercie marka Hurom. Polecanym produktem jest chociażby ten model: https://hurom.pl/product-pol-471-HUROM-H200-All-in-One-wolnoobrotowa-wyciskarka-do-sokow-szary-mat.html. Jest to nowoczesna wyciskarka, kompaktowa. Nadaje się zatem do każdej kuchni, nawet tej małej. Posiada wygodny wsad i jest łatwa w obsłudze, co ważne dla każdego użytkownika.

Sprawdź przepisy na pyszne soki oraz ranking wyciskarek do soków na https://wyciskarkiranking.pl/ranking-wyciskarek/jifx/soki-z-wyciskarki-ranking.html

Previous Alkohol izopropylowy - co to jest i do czego jest używany?
Next Czym się kierować przy zakupie odkurzacza piorącego?

Może to Ci się spodoba

Life&Style 0 Comments

Garść informacji o tłumaczeniach z języka rosyjskiego

Usługi, które świadczą profesjonalni tłumacze cieszą się bardzo dużą popularnością w naszym kraju. Znalezienie tłumacza, który zajmuje się przekładami z różnych języków europejskich nie stanowi najmniejszego problemu. W każdym większym

Life&Style 0 Comments

Kobiety zarabiają w Polsce średnio o 19 proc. mniej niż mężczyźni

Statystyki pokazują, że luka płacowa w zarobkach kobiet i mężczyzn sięga w Polsce blisko 20 proc. Dysproporcje w wynagrodzeniach są widoczne na wszystkich szczeblach kariery i niezależne od wielkości przedsiębiorstwa. Przyczyniają się do tego wybory

Life&Style 0 Comments

Co to za narkotyk?

Narkotyk to każda substancja (z wyjątkiem żywności i wody), która po przyjęciu do organizmu zmienia jego funkcję fizyczną i/lub psychiczną. Narkotyki mogą być legalne (np. alkohol, kofeina i tytoń) lub

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź